エントリー セラバンド・エクササイズで維持を目指す！ 7月2日（水）ダイエット日記 ★体重 ・39.3キロ（昨日より0.2キロ増加） ★朝食 ・緑茶入りスキムミルク ・フランクフルト＋チーズ入りスクランブルエッグ ・サラダ菜 ・麦ご飯 ・ジャガ芋とワカメ それか 気持悪い時には、本当に魅力を感じないどころか、嫌気すら感じます。
不必要な食欲は幻覚だな・・・・ 幻覚であれば消す事が出来る、己の意志で。
ダイエットは人生そのもの。
ダイエットを極めると、悟ることさえ出来るでしょう。
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ちょっとやってすぐ結果が出ないとすぐくじける。
ダイエットなんか特に続けていかないといけないのに。
インスタント世代の悪いところががっちり出ちゃってる。
反省です。