エントリー セラバンド・エクササイズで維持を目指す！ 7月2日（水）ダイエット日記 ★体重 ・39.3キロ（昨日より0.2キロ増加） ★朝食 ・緑茶入りスキムミルク ・フランクフルト＋チーズ入りスクランブルエッグ ・サラダ菜 ・麦ご飯 ・ジャガ芋とワカメ そして 俳優の萩原流行さんは、このストレッチを始めてから長年の悩みだったヘルニアからの腰痛や肩こりがほとんどなくなったそうです。
参考： タグ ： 小倉式ダイエット 腕組みダイエット オグラ式腕組当然紫陽花 『銀花トライアルセット』 歩道のあちらこちらに紫陽花が やっぱり梅雨の時期の主役ですね Text & Photo by nana's photo room by 七澤菜波 関連キーワード ： 紫陽花 花 梅雨 ブログ発 （ ソース：ウーマンエキサイト ） 女子プロ キム・ジェウォンpromise~同じ空の下~・・・発売予定日2008年7月23日予約受付中 韓流スマイル「キム・ジェウォン」のページに掲載中 韓流スマイル 脂肪吸引は知らなくてもいいことなのかもしれない。また ダイエットがまともに続く気がしませんが、もう少し頑張ってみましょう(^^ゞ 昨日の食事 ■朝食 UCCブラックコーヒーml190:0kcal ヤクルト:33kcal ■昼食 高野豆腐:80kcal ミニサラダ:60kcal ミネラルウォーター500ml:0kcal ■夕食 生ビール×3