切干大根のごま和えは、食物繊維を多く摂取できるダイエットレシピです。
不足しがちな食物繊維を多く摂取できます。
切干大根は、低カロリー、そして食物繊維が多いダイエットに適した食材です。
（材料2人分）切干大根20グラム・ニンジン1/4本・干し だから寒天スピードダイエット 発売日： ジャンル： 暮らし レビュー ノンカロリーで食物繊維が豊富な寒天はダイエット食としても優秀な食物。
短期集中ダイエットを可能にする寒天レシピ52を徹底紹介する、寒天100％活用術パーフェクトBOOK。
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