あがり症を薬とエクスポージャー法で克服

あがり症を薬やエクスポージャー法で克服する場合の注意点などいろいろなことを紹介しております。

あがり症を克服するβ遮断薬

あがり症を克服するβ遮断薬

 β遮断薬、聞きなれない方も多いでしょう。β遮断薬とは、もともと高血圧や狭心症、不整脈や心筋梗塞を予防する薬として広く用いられてきた薬です。また、β遮断薬は頭痛に対する効果も認められているのです。

 1960年代に心理面に対する効果について研究され、あがり症など社会不安を克服することが証明されました。現在では、動悸や震え、口の渇きや発汗などのあがり症を克服する薬として使用されるようになってきたのです。

 では、β遮断薬は身体にどのように作用してくるのでしょう。

 私たちの身体の器官には、β受容体と呼ばれる微小な部分が備わっています。そのβ遮断薬はその部分に働きかける薬です。β受容体ではノルアドレナリンやアドレナリンなどの神経伝達物質が作用して、発汗や口の渇き、動悸などを引き起こしています。そこでβ遮断薬を服用しますと、β受容体でのこれらの物質の働きを抑えるのです。そして、β遮断薬は、即効性の高いのです。

 ここに、あるピアノ奏者に対する興味深い調査があります。演奏の数時間前にβ遮断薬を服用したことにより、あがり症の症状が克服されました。

 この調査で、β遮断薬のあがり症克服のほかにも違う効果も判明しました。

なんと、手の震えが抑えられたのです。手に震えが抑えられたことにより、演奏の質まで向上したようです。

 これは、あがり症の症状が和らげられただけで、演奏者の能力が高まったのではありません。薬を服用する前に、このことはよく理解しておくようにしましょう。